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朝の体重測定だけで一喜一憂していませんか？実はその数字、あなたの「痩せ」とは無関係かもしれません。40代女性が陥りやすい体重管理の勘違いをロジカルに解明。数字の呪縛から解放され、一生モノの「太らない体」を手に入れるためのマインドセットを伝授します。